Restorative Yoga with Dian

A restful practice that holds yoga poses for a longer duration using props (blocks, bolsters, straps, blankets, etc.) as a support, for a deep relaxation. It aims to release muscle tension, create space in the body, and restores the body to its parasympathetic nervous system function. Which in turn, helps the body rest, heal, and restore balance.

Supaya kelas berjalan lancar mohon diperhatikan hal2 berikut:

1. Kelas akan dimulai tepat waktu ⏰

2. Toleransi keterlambatan adalah 10 menit; setelah itu sebaiknya disarankan tidak mengikuti kelas agar pose/ gerakan yang diikuti bisa dilakukan secara efektif.

3. Mohon datang selambat-lambatnya 10 menit sebelum kelas dimulai.

4. Handphone mohon dalam silent/airplane mode selama kelas berlangsung 📱

5. Penggunaan HP untuk merekam latihan diperbolehkan, tetapi mohon pastikan peserta di sekitar tidak terganggu.

6. Penggunaan telepon tidak diperbolehkan, jika mendesak silahkan keluar ruangan latihan.

7. Kami tidak menyediakan mat yoga, please bring your own yoga mat 🧘‍♀️🙏

We can't wait to have you here and join the class! See you on the mat! 🌿🧘‍♀️✨😊

🆓 Free-flow mineral water

☘️ Bring your own yoga matt

🚫 No refund or reschedule