Mat Pilates(Syarah)

Name: Mat Pilates(Syarah)
Start: Thu Jul 03 2025 12:30:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Thu Jul 03 2025 13:30:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: Mula Jakarta (Di Belakang Apotek Menoti)

Public

Thu, 03 Jul 202512:30 - 13:30

Mula Jakarta (Di Belakang Apotek Menoti)

Jl. Joe Klp. Tiga No.40b, RT.3/RW.6, Lenteng Agung, Kec. Jagakarsa, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12610, Indonesia

See Map

Yoga

Rp 100.000

MULA Yoga Jakarta and 5 others

Description

Latihan ini berfokus pada kekuatan inti (core), fleksibilitas, keseimbangan, dan kontrol tubuh dengan menggabungkan gerakan-gerakan yang terstruktur dan terkontrol.

Mat Pilates cocok untuk semua tingkat kebugaran dan sering digunakan untuk rehabilitasi, meningkatkan performa olahraga, serta menjaga kesehatan secara umum